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茼蒿的功效与作用
2022-11-23

茼蒿也叫茼蒿菜,是一种绿色草本植物,也是一种营养价值很高的常见菜品,它有独特的香气口感脆嫩,可以生吃,也可以炒制以后食用。另外茼蒿还有出色的保健功效,今天我就重点介绍一下它的功效与作用有哪些。

茼蒿的功效与作用

1、茼蒿能开胃消食

开胃消食是茼蒿菜的重要功效之一,它含有一些天然挥发性物质,有独特的香味,它们进入人体以后,能促进人体唾液的分泌,也能增加食欲,从而也就起到了开胃消食的重要功效。

2、茼蒿能清肠排毒

清肠排毒也是茼蒿的重要功效之一,它含有大量的粗纤维,它们能促进人体肠胃蠕动,能清除人体内的多种毒素,同时也能促进大便的生成与排出,经常食用能起到清肠排毒和预防便秘的重要功效。

3、茼蒿能化痰止咳

茼蒿可以化痰止咳,它能消除呼吸道中的炎症,也能缓解咽喉发痒的症状,同时还能稀释痰液,促进痰液排出,对人灰的咳嗽痰多等症状有很好的预防和缓解作用。另外茼蒿还能利尿消肿,它含有一些可以利水的成分,能促进人体内多余水分的排出,能减轻肾炎症也,也能预防身体浮肿。