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宝宝玩累了就会想睡觉了吗 宝宝晚上不想睡觉要去玩怎么办
2022-09-06

宝宝玩累了是不是就会想睡了,很多人肯定都是这么想的,那么事实是不是这样呢,是不是孩子在玩累了之后就会乖乖去睡觉,八宝网小编就来说说吧。宝宝玩累了,自然就会想睡了?

这是一条流传甚广的谣言。

对咱们成年人来说,这个规律并不是错误的,很多时候经过高强度的劳累之后,确实会需要通过睡眠来让身体的得到一个恢复。

但是,对婴幼儿来说,并不是这样的。

首先,如果在睡觉前疯玩,会让宝宝长期处于过度兴奋的状态,会错过正常的入睡时间;其次,在过度疲劳的时候,宝宝会出现焦虑、烦躁、甚至不停的哭闹,此时,日常的哄睡工作就会变得很困难。

而且,在这种焦虑、烦躁的状态下入睡之后,宝宝的睡眠并不会很深,相反,大脑皮层仍然比较活跃、处在浅睡眠的宝宝随时有可能被一点点风吹草动所惊醒。

更重要的是,这种玩到极度疲劳再入睡的方式,会破坏宝宝正常的作息节律,完全不利于规律睡眠的养成。

所以,千万别再自作聪明地让宝宝在睡觉前疯玩了。

宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来?

答:生理习惯

原因

宝宝之所以这么“执着”的用“投降”状姿势睡觉,这和宝宝还没出生时,在妈妈肚子里的状态有很大关系。因为宝宝在妈妈肚子里的时候空间有限,都是蜷在一起的,双臂弯在胸前,双腿也是弯的,像蹲着。十个月都是相同的姿势,所以出生后自然也习惯双臂和双腿弯着放,这会让宝宝更有安全感一些。尤其是宝宝侧躺着睡觉时会和未出生时的姿势更像。

但是,因为新生儿趴睡危险性较高,所以大部分家长都习惯让宝宝仰睡,而仰睡时的宝宝又无法把手卷曲在胸前,就只能把手高举在头上。同样,宝宝腿伸不直躺在床上呈O型也是这个原因。