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宝宝睡觉要穿袜子吗 宝宝睡觉穿袜子好不好
2022-09-06

秋冬季节宝宝容易感冒着凉,很多妈妈会在宝宝睡觉的时候给他穿上袜子,觉得宝宝光脚睡觉不好,那么宝宝睡觉要穿袜子吗,宝宝睡觉穿袜子好不好?下面带来介绍。

宝宝睡觉要穿袜子吗?

关于是否穿袜子,

宝妈们通常有两种观点:

支持穿袜子——

宝宝容易踢被子,露出脚来就容易感冒。

穿袜子能给宝宝更多的温暖,也能睡得更香。

反对穿袜子——

穿袜子会束缚脚部皮肤、影响血液循环,

对睡眠质量也会有影响。平时少穿袜子,

适当冻一冻,还能提高宝宝的抵抗力。

1、光脚睡,能刺激宝宝触觉和感官发育

因为在宝宝还很小的时候,他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的,粗的,总会用身体去感知和认识。宝宝的脚部接触到不同物品,不同温度,不同材质,都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经,提高宝宝身体的协调能力。

宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,如果束缚了宝宝的双脚,就减少了TA接触陌生事物的机会。

2、光脚睡并不容易着凉

即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的。因为宝宝还很小,身体发育还不完善,手脚部位位于血液循环的末端,距离心脏最远的地方,加上末梢部位的血循环相对要差点,血量到达末端处比较少,皮下脂肪又薄,所以手脚凉,并不代表宝宝冷。

正确做法:

摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉就是宝宝最舒适的温度啦。

睡袋

踢被子是宝宝着凉的主要原因,

此时如果让他睡在睡袋中,

不仅能避免踢被子的情况,

还能为宝宝提供温暖、舒适的睡眠环境。

所以,选择一款保暖性强的睡袋,

是每位宝妈的不二之选。

蚕丝被

很多时候宝宝踢被子,

是由于他们被裹得太热,

这时妈妈们要帮宝宝更换被子,

要保暖性恰到好处,并且不会过于厚重,

因此轻而保暖、透气性好的蚕丝被是不错的选择。

小毯子

俗话说:

脚暖全身暖。

如果宝宝在外睡着时,

不注意脚部保暖就很容易着凉,

因此妈妈们要随身准备一张小毯子,

宝宝睡着时可以盖在脚上,

这样就能避免宝宝在睡觉时着凉。

以上就是宝宝睡觉要穿袜子吗,宝宝睡觉穿袜子好不好,请大家继续关注。