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百香果皮的功效与作用怎么吃
2022-07-11

百香果皮具加强身体代谢、美容养颜和净化血液的功效。百香果皮中的氨基酸和多种矿物质,可以很好的促进身体新陈代谢。百香果皮中的维C,可以淡化色斑,起到美容养颜的效果。百香果皮还可以帮助净化血液,预防高血压和高血脂。百香果皮做成果皮糖,很好吃。

百香果皮的功效与作用

1、加强身体代谢

百香果皮中的富含十几种氨基酸和多种矿物质成分,能够很好的吸生维生素,帮助提高身体的新陈代谢功能,还有助于体内毒素的宿清,可以很好的调节身体代谢功能。

2、美容养颜

百香果皮的维C营养丰富,维C可以促进黑色素的沉积,有美容淡斑的功效。适量的吃百香果,对于美容养颜效果不错,还能让肌肤变得更有弹性和活力。

3、净化血液

百香果皮可以很好的帮助净化血液,防止胆固醇和甘油三脂在血管壁上囤积,还可以增加血管的弹性,提高血液循环,平衡血压,调节血脂浓度,可以很好的预防高血压和高血脂。

百香果皮怎么吃

1、百香果皮可以做成果皮糖吃较好,将百香果用清水洗净以后,把表面的硬皮削掉,取出百香果的果肉,把百香果放在清水中浸泡15分钟,切成细条。

2、锅中烧开水,将切好的百香果皮放到锅中煮到变色,然后取出在冷水中浸泡十分钟。

3、将百香果皮从水中取出,在锅中加入适量的糖用小火熬制,等锅中的水分全部收干为止,再将炒好的百香果皮装盘,加入椰蓉搅拌一下,就可以吃了。